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Enem 2026: como se preparar na véspera e no dia da prova

Especialista do COC recomenda atividades leves, sono preservado e controle do tempo para reduzir a ansiedade dos candidatos nas duas datas de aplicação do exame.

O que se sabe até agora

5 pontos
  1. 1As provas do Enem 2026 acontecem nos dias 8 e 15 de novembro
  2. 2Especialista do COC recomenda relaxar na véspera e preservar o sono
  3. 3A orientação é não ultrapassar 3 minutos por questão e fazer pausas a cada hora

Resumo feito pela redação

Enem 2026: como se preparar na véspera e no dia da prova
Foto: Reprodução/CNN Brasil

Na véspera do Enem, muitos candidatos se perguntam se devem revisar os livros ou desacelerar. Segundo Jones Brandão, gerente de ensino e inovação do sistema de ensino COC, o foco deve ser o relaxamento, sobretudo na noite anterior à prova. Ele orienta que o sono seja preservado.

Para ocupar a mente sem aumentar a ansiedade, o especialista sugere conversar com amigos e familiares sobre assuntos aleatórios, assistir à série favorita, ouvir música, contemplar a natureza ou ler um autor de preferência.

Preparação no dia da prova

A organização começa logo ao acordar. Jones recomenda acordar com calma, tomar um bom café da manhã e conferir os materiais e documentos que devem ser levados. Também aconselha sair de casa com tempo extra para não ser surpreendido pelo trânsito.

Durante a prova, a administração do tempo é o principal ponto. A orientação é não ultrapassar a média de 3 minutos por questão e fazer pequenas pausas a cada hora de prova.

O gerente de ensino indica começar pela redação, desenvolvendo o texto no início e reservando tempo para passá-lo a limpo na folha oficial. Em seguida, o candidato deve ler primeiro o comando de cada questão para avaliar o nível de dificuldade. Se a questão for difícil, o ideal é marcá-la, seguir em frente e voltar a ela depois.

Jones também sugere dedicar a primeira metade do tempo total às questões fáceis e intermediárias, por terem grande peso no resultado final. Por fim, recomenda reservar de 20 a 30 minutos exclusivos para preencher o cartão-resposta, evitando riscos desnecessários no fim da prova.

As provas do Enem 2026 acontecem nos dias 8 e 15 de novembro. Segundo o Ministério da Educação, o Rio de Janeiro tem cerca de 363,7 mil inscritos, e a primeira aplicação será no domingo (8).

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Com informações de CNN Brasil. Texto produzido com apoio de ferramentas automatizadas.

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